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“家庭幸福汇”活动讲座在好当家圆满举行
来源: | 作者:韦春炎 | 发布时间: 2017-09-28 | 1195 次浏览 | 分享到:

920日下午,由福田区活动中心、华强北街道主办,深圳市好当家餐饮连锁管理有限公司工会委员会承办的“家庭幸福汇”的讲座在好当家福田店龙凤厅拉开了帷幕。福田区活动中心和华强北街道办专程邀请了深圳市心里咨询行业协会会长、深圳高级中学集团心里咨询与成长中心主任蒋平教授为好当家职工做了题为《沟通艺术与情绪压力应对》的讲座。蒋教授兼任深圳城市学院心里学教授,是广东省唯一的心理学特级教师,辅导过三名奥运冠军、数位明星及领导干部,担任中央电视台12套系列片《心里训练》的主讲嘉宾。在心理学方面颇有建树,发表了100篇论文,主讲了1000多场讲座。

讲座主要围绕“如何进行有效的沟通和面对工作和生活上的双重压力应如何有效管理情绪和排压”两个部分展开。蒋教授首先用诙谐幽默的言语营造了一个愉悦的氛围,从讲座受众职业的特殊性分析有效沟通的重要性,运用生活中的事例分享了沟通的有效方式。紧接着介绍了职工们可能会遇到的情绪压力,通过与场上听众互动交流的方式提出了“阳光心态”、“压力分解”、“情绪健康”等见解。在讲座期间蒋教授多次运用生动鲜活的事例教给职工沟通的方法和帮助职工认识情绪和压力,增强控制情绪的能力,能够对自己进行科学的管理。





 通过本次讲座,好当家职工们受益匪浅,许多职工听完讲座后都感到轻松愉悦,认识情绪控制与适当减压的重要性,表示会将讲座上学到的知识运用到实际生活中,塑造阳光、积极乐观的心态。